{"id":66150,"date":"2026-09-30T20:22:42","date_gmt":"2026-09-30T20:22:42","guid":{"rendered":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/"},"modified":"2026-10-14T21:56:51","modified_gmt":"2026-10-14T21:56:51","slug":"lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/","title":{"rendered":"Lehen unibertsitate urtea etxetik kanpo: 5 gako aldaketara egokitzeko"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Unibertsitateko ikasturteak erritmoa hartu du dagoeneko, eta Olarainen errutina forma hartzen doa. Gure korridoreetan, ingeniaritzako, Musikeneko, arkitekturako, psikologiako edo Basque Culinary Centerreko ikasleek errendimendu handiko kirolariekin egiten dute bat. Luxua da atariko pianoan kontzertu txiki inprobisatuak entzutea bai eta jantokiko bazkalondoetan partekatutako barreak ere.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Unibertsitate garaia hasteko <\/span><b>Donostiara <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">joatea abentura zoragarria da, baina guztiz normala da lehen asteetan bertigoa edo ziurgabetasuna sentitzea. Presio akademikoari zure ohiko ingurunetik urrun aurre egiteak egokitzapen emozional eta pertsonaleko denbora-tarte bat eskatzen du.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trantsizio hori arina izan dadin eta lehen unetik goza dezazun,<\/span><b> lasaitasunez egokitzen lagunduko dizuten 5 gako praktiko biltzen ditugu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-left counter-flat ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#1_Egokitze-kurba_onartu_eta_eman_denbora\" >1. Egokitze-kurba onartu (eta eman denbora)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#2_Ez_isolatu_aprobetxatu_eremu_komunak_ikasteko_kirola_egiteko_eta_sozializatzeko\" >2. Ez isolatu aprobetxatu eremu komunak ikasteko, kirola egiteko eta sozializatzeko<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#3_Zaindu_zure_osasun_mentala_eta_utzi_laguntzen\" >3. Zaindu zure osasun mentala eta utzi laguntzen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#4_Konektatu_zure_ingurune_berriarekin_eta_irten_ezagutzera\" >4. Konektatu zure ingurune berriarekin eta irten ezagutzera<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#5_Gozatu_Donostiaz_udazkenean\" >5. Gozatu Donostiaz udazkenean<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Egokitze-kurba_onartu_eta_eman_denbora\"><\/span><b>1. Egokitze-kurba onartu (eta eman denbora)<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Naturala da lehen asteetan morri\u00f1a edo agobioa sentitzea erritmo eta ardura berrietara egokitzean. Ez exibatu dena kontrolpean izatea lehen egunetik. Olarainen ulertzen dugu pertsona bakoitzak bere erritmoa behar duela, eta egokitzapen on bat <\/span><b>entzutean, enpatian eta gertuko laguntzan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> oinarritzen dela. Behar duzun edozertarako gaude hemen<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Ez_isolatu_aprobetxatu_eremu_komunak_ikasteko_kirola_egiteko_eta_sozializatzeko\"><\/span><b>2. Ez isolatu: aprobetxatu eremu komunak ikasteko, kirola egiteko eta sozializatzeko<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zure gela indibiduala zure intimitate-espazio sakratua da, baina komunitate-bizitza hortik kanpo eraikitzen da. Gune komunak, hain zuzen ere, integrazioa errazteko eta lehen astetik izotza hausteko diseinatuta daude:<\/span><\/p>\n<p><b><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-66140 lazyload\" data-src=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A5509-1-300x200.jpg.webp\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" data-srcset=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A5509-1-300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A5509-1-1024x683.jpg.webp 1024w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A5509-1-768x512.jpg.webp 768w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A5509-1-1536x1024.jpg.webp 1536w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A5509-1-2048x1365.jpg.webp 2048w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A5509-1-350x233.jpg.webp 350w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A5509-1-scaled.jpg.webp 2560w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/200;\" \/><\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b>Ikasketetarako:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Toti Martinez de Lezea liburutegiko isiltasunean kontzentratu zaitezke, edo ikasketa geletan taldean lan egin.<\/span><\/li>\n<li><b>Kirolerako eta deskonexiorako:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Eskura dituzu gimnasioa, sauna, padeleko eta teniseko kirol-pistak, edo Japoniako lorategiko lasaitasuna, pilatutako estresa askatzeko. <\/span><\/li>\n<li><b>Sozializatzeko:<\/b><span>\u00a0<\/span><span>Jangelako bazkalondoak, egongela eta telebista-gela dira lagun handiak jaiotzen diren topaguneak. Gainera, ia hilero afari tematikoak antolatzen ditugu, hainbat tokitan inspiratuta: AEB, Alemania, Italia, India\u2026 Eta nola ez, Gabonetako afaria, une handiak utzi ohi dizkiguna.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>TIP extra:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ez galdu Olarainen antolatzen ditugun <\/span><b>txapelketetan <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">izena emateko aukera, hala nola musean, xakean, futbol 7an edo ping pongean.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Zaindu_zure_osasun_mentala_eta_utzi_laguntzen\"><\/span><b>3. Zaindu zure osasun mentala eta utzi laguntzen<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Afrontar el primer a\u00f1o exige mantener un equilibrio entre el rendimiento acad\u00e9mico y el bienestar emocional. A trav\u00e9s del programa <\/span><b>Olarain Care<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dispones del apoyo cercano de nuestro<\/span><b> psic\u00f3logo,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para orientarte, mediar en la convivencia y ofrecer un seguimiento personalizado tanto a ti como a tu familia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gainera, gure langileek etengabeko arreta eskaintzen dute <\/span><b>eguneko 24 orduetan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, eta eguneroko bizikidetzan errespetuaren alde egiten dute.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eta ez utzi Olarainen antolatzen ditugun hitzaldietan <\/span><b>parte hartzeari<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, hala nola, ikastaroaren inaugurazioan Javier Gonz\u00e1lez Castellanoren eskutik gozatu ahal izan genuena, non gure bizitza gotorlekuetatik, pasiotik eta adimen emozionaletik nola gidatu behar den ikasi genuen.<\/span><\/p>\n<p><b><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-66143 lazyload\" data-src=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A7348-300x200.jpg.webp\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" data-srcset=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A7348-300x200.jpg.webp 300w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A7348-1024x683.jpg.webp 1024w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A7348-768x512.jpg.webp 768w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A7348-1536x1024.jpg.webp 1536w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A7348-2048x1365.jpg.webp 2048w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A7348-350x233.jpg.webp 350w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/52A7348-scaled.jpg.webp 2560w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/200;\" \/><\/b><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Konektatu_zure_ingurune_berriarekin_eta_irten_ezagutzera\"><\/span><b>4. Konektatu zure ingurune berriarekin eta irten ezagutzera<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Ibaetako campusaren<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> bihotzean egoteak EHU, Tecnun edo Musikeneko eskoletatik pauso batera eta<\/span><b> Ondarretako hondartzatik<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> paseo txiki batera kokatzen zaitu. Aprobetxa ezazu bidegorrien sarea, atera zaitez kirola egitera aire zabalean edo erabili gure<\/span><b> garraio zerbitzu propioa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Basque Culinary Centerrera eta Deustuko Unibertsitatera, hirian zehar eroso mugitu eta unibertsitateko bizitzaz gozatzeko.<\/span><\/p>\n<p><b><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-66004 lazyload\" data-src=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/OLARAIN_DONOSTIA_LA-CONCHA-300x216.jpg.webp\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"216\" data-srcset=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/OLARAIN_DONOSTIA_LA-CONCHA-300x216.jpg.webp 300w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/OLARAIN_DONOSTIA_LA-CONCHA-1024x737.jpg.webp 1024w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/OLARAIN_DONOSTIA_LA-CONCHA-768x553.jpg.webp 768w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/OLARAIN_DONOSTIA_LA-CONCHA-1536x1105.jpg.webp 1536w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/OLARAIN_DONOSTIA_LA-CONCHA-350x252.jpg.webp 350w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/OLARAIN_DONOSTIA_LA-CONCHA.jpg.webp 1693w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/216;\" \/><\/b><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Gozatu_Donostiaz_udazkenean\"><\/span><b>5. Gozatu Donostiaz udazkenean<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Udazkenak Donostian, eguraldi atseginarekin eta plan mordoarekin, giroaz gozatzera atera eta hiriaren parte sentitzen hastera gonbidatzen zaitu.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Paseatu hiriatik<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Donostiak baditu udazkeneko koloreez gozatzeko parkeak. Hurbil zaitez Olarain inguruan dagoen Miramar jauregiko lorategietara edo mugitu <\/span><b>Cristina Enea<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>Aiete Jauregia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">edo <\/span><b>Ametzagaina <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">parkeetara.<\/span><\/li>\n<li><b>Bizikleta ibilbideak<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Aprobetxatu hiriaren tamaina txikia bidegorritik Zurriola pasealekura, Urumea ibaira, Kontxara, Pasealeku Berrira\u2026 gerturatzeko<\/span><\/li>\n<li><b>Igeldo mendia eta funikularra<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Oinez joan zaitezke funikularra hartzera, Igeldo mendiko <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">vintage <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">atrakzio-parkera igotzeko. Ba al zenekien han errusiar mendiari suitzar mendia deitzen zaiola?<\/span><\/li>\n<li><b>Kultura eta sasoiko ikuskizunak<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Donostiak kultur eskaintza zabala du urte osoan zehar bere antzoki, zinema eta kultur etxeetan. Kontsulta itzazu <\/span><b>Victoria Eugenia Antzoki<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ederrak edo <\/span><b>Kursaalek <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">eskaintzen dituzten udazkeneko ikuskizunak. <\/span><b>Euskadiko Orkestraren<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Miramongo egoitzara ere hurbil zaitezke, bertako matineren batez gozatzera. Eta ezin duzu galdu Donostiako<\/span><b> Beldurrezko Zinemaren Astea<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, Parte Zaharreko Antzoki Zaharrean, eta pintxoz afaltzea emanaldietatik irtetean.<\/span><\/li>\n<li><b>Eta arte bila bazabiltza\u2026<\/b> <b>San Telmo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>Chillida Leku<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> edo <\/span><b>Tabakalera <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">bezalako museoak bisitatu behar dituzu, edo, besterik gabe, aire zabaleko artera hurbildu eta Nestor Basterretxearen Bakearen Usoa, Jorge Oteizaren Eraikuntza Hutsa eta Eduardo Chillidaren <\/span><b>Haizearen Orrazia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> bezalako lanak ikusi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-65658 lazyload\" data-src=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/PINTXOS-DONOSTIA-OLARAIN1-300x169.jpg.webp\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" data-srcset=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/PINTXOS-DONOSTIA-OLARAIN1-300x169.jpg.webp 300w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/PINTXOS-DONOSTIA-OLARAIN1-1024x576.jpg.webp 1024w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/PINTXOS-DONOSTIA-OLARAIN1-768x432.jpg.webp 768w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/PINTXOS-DONOSTIA-OLARAIN1-1536x864.jpg.webp 1536w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/PINTXOS-DONOSTIA-OLARAIN1-350x197.jpg.webp 350w, https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/smush-webp\/PINTXOS-DONOSTIA-OLARAIN1.jpg.webp 1920w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/169;\" \/><\/b><\/p>\n<h3>Olarainen zuri laguntzeko gaude<\/h3>\n<p>25 urte baino gehiago daramatzagu gazte unibertsitarioen etxea izaten eta gure etxea definitzen duten maitasun eta hurbiltasunarekin hazten laguntzen diegu. Gure taldearekin kontatu behar duzunerako!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unibertsitateko ikasturteak erritmoa hartu du dagoeneko, eta Olarainen errutina forma hartzen doa. Gure korridoreetan, ingeniaritzako, Musikeneko, arkitekturako, psikologiako edo Basque [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":66147,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[128,129,132,134,146,151],"tags":[170,196,197,198,201],"class_list":["post-66150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olarain-care","category-olarain","category-donostia","category-alojamiento","category-planak","category-ikasle-bizitza","tag-unibertsitate-egoitza","tag-donostia","tag-san-sebastian","tag-unibertsitatea","tag-planak"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Lehen unibertsitate urtea etxetik kanpo: 5 gako aldaketara egokitzeko - Colegio Mayor Olarain<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Unibertsitate garaia hasteko Donostiara joatea abentura zoragarria da, baina guztiz normala da lehen asteetan bertigoa edo ziurgabetasuna sentitzea. Presio akademikoari zure ohiko ingurunetik urrun aurre egiteak egokitzapen emozional eta pertsonaleko denbora-tarte bat eskatzen du. Trantsizio hori arina izan dadin eta lehen unetik goza dezazun, lasaitasunez egokitzen lagunduko dizuten 5 gako praktiko biltzen ditugu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lehen unibertsitate urtea etxetik kanpo: 5 gako aldaketara egokitzeko - Colegio Mayor Olarain\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Unibertsitate garaia hasteko Donostiara joatea abentura zoragarria da, baina guztiz normala da lehen asteetan bertigoa edo ziurgabetasuna sentitzea. Presio akademikoari zure ohiko ingurunetik urrun aurre egiteak egokitzapen emozional eta pertsonaleko denbora-tarte bat eskatzen du. Trantsizio hori arina izan dadin eta lehen unetik goza dezazun, lasaitasunez egokitzen lagunduko dizuten 5 gako praktiko biltzen ditugu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Colegio Mayor Olarain\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/CMOlarain\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-30T20:22:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-14T21:56:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/52A6095-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Olarain-admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@CMOlarain\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@CMOlarain\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/\"},\"author\":{\"name\":\"Olarain-admin\",\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#\/schema\/person\/b60125578a1b63478618e43901a82660\"},\"headline\":\"Lehen unibertsitate urtea etxetik kanpo: 5 gako aldaketara egokitzeko\",\"datePublished\":\"2026-09-30T20:22:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-14T21:56:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/\"},\"wordCount\":658,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/52A6095-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"unibertsitate-egoitza\",\"donostia\",\"san sebasti\u00e1n\",\"unibertsitatea\",\"planak\"],\"articleSection\":[\"Olarain Care\",\"Olarain\",\"Donostia\",\"Ikasleen Ostatua\",\"Planak\",\"Ikasle-Bizitza\"],\"inLanguage\":\"eu\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/\",\"url\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/\",\"name\":\"Lehen unibertsitate urtea etxetik kanpo: 5 gako aldaketara egokitzeko - Colegio Mayor Olarain\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/52A6095-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-30T20:22:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-14T21:56:51+00:00\",\"description\":\"Unibertsitate garaia hasteko Donostiara joatea abentura zoragarria da, baina guztiz normala da lehen asteetan bertigoa edo ziurgabetasuna sentitzea. Presio akademikoari zure ohiko ingurunetik urrun aurre egiteak egokitzapen emozional eta pertsonaleko denbora-tarte bat eskatzen du. Trantsizio hori arina izan dadin eta lehen unetik goza dezazun, lasaitasunez egokitzen lagunduko dizuten 5 gako praktiko biltzen ditugu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu\",\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/52A6095-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/52A6095-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lehen unibertsitate urtea etxetik kanpo: 5 gako aldaketara egokitzeko\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/\",\"name\":\"Colegio Mayor Olarain\",\"description\":\"Colegio Mayor mixto en Donostia-San Sebasti\u00e1n\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#organization\",\"name\":\"Colegio Mayor Olarain\",\"url\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu\",\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/olarain-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/olarain-logo.png\",\"width\":500,\"height\":498,\"caption\":\"Colegio Mayor Olarain\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/CMOlarain\/\",\"https:\/\/x.com\/CMOlarain\",\"https:\/\/www.instagram.com\/olaraincm\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/olarain\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#\/schema\/person\/b60125578a1b63478618e43901a82660\",\"name\":\"Olarain-admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lehen unibertsitate urtea etxetik kanpo: 5 gako aldaketara egokitzeko - Colegio Mayor Olarain","description":"Unibertsitate garaia hasteko Donostiara joatea abentura zoragarria da, baina guztiz normala da lehen asteetan bertigoa edo ziurgabetasuna sentitzea. Presio akademikoari zure ohiko ingurunetik urrun aurre egiteak egokitzapen emozional eta pertsonaleko denbora-tarte bat eskatzen du. Trantsizio hori arina izan dadin eta lehen unetik goza dezazun, lasaitasunez egokitzen lagunduko dizuten 5 gako praktiko biltzen ditugu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Lehen unibertsitate urtea etxetik kanpo: 5 gako aldaketara egokitzeko - Colegio Mayor Olarain","og_description":"Unibertsitate garaia hasteko Donostiara joatea abentura zoragarria da, baina guztiz normala da lehen asteetan bertigoa edo ziurgabetasuna sentitzea. Presio akademikoari zure ohiko ingurunetik urrun aurre egiteak egokitzapen emozional eta pertsonaleko denbora-tarte bat eskatzen du. Trantsizio hori arina izan dadin eta lehen unetik goza dezazun, lasaitasunez egokitzen lagunduko dizuten 5 gako praktiko biltzen ditugu.","og_url":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/","og_site_name":"Colegio Mayor Olarain","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/CMOlarain\/","article_published_time":"2026-09-30T20:22:42+00:00","article_modified_time":"2026-10-14T21:56:51+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/52A6095-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Olarain-admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@CMOlarain","twitter_site":"@CMOlarain","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/"},"author":{"name":"Olarain-admin","@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#\/schema\/person\/b60125578a1b63478618e43901a82660"},"headline":"Lehen unibertsitate urtea etxetik kanpo: 5 gako aldaketara egokitzeko","datePublished":"2026-09-30T20:22:42+00:00","dateModified":"2026-10-14T21:56:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/"},"wordCount":658,"publisher":{"@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/52A6095-scaled.jpg","keywords":["unibertsitate-egoitza","donostia","san sebasti\u00e1n","unibertsitatea","planak"],"articleSection":["Olarain Care","Olarain","Donostia","Ikasleen Ostatua","Planak","Ikasle-Bizitza"],"inLanguage":"eu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/","url":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/","name":"Lehen unibertsitate urtea etxetik kanpo: 5 gako aldaketara egokitzeko - Colegio Mayor Olarain","isPartOf":{"@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/52A6095-scaled.jpg","datePublished":"2026-09-30T20:22:42+00:00","dateModified":"2026-10-14T21:56:51+00:00","description":"Unibertsitate garaia hasteko Donostiara joatea abentura zoragarria da, baina guztiz normala da lehen asteetan bertigoa edo ziurgabetasuna sentitzea. Presio akademikoari zure ohiko ingurunetik urrun aurre egiteak egokitzapen emozional eta pertsonaleko denbora-tarte bat eskatzen du. Trantsizio hori arina izan dadin eta lehen unetik goza dezazun, lasaitasunez egokitzen lagunduko dizuten 5 gako praktiko biltzen ditugu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu","@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#primaryimage","url":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/52A6095-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/52A6095-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/lehen-unibertsitate-urtea-etxetik-kanpo-5-gako-aldaketara-egokitzeko\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lehen unibertsitate urtea etxetik kanpo: 5 gako aldaketara egokitzeko"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#website","url":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/","name":"Colegio Mayor Olarain","description":"Colegio Mayor mixto en Donostia-San Sebasti\u00e1n","publisher":{"@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#organization","name":"Colegio Mayor Olarain","url":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu","@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/olarain-logo.png","contentUrl":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/wp-content\/uploads\/olarain-logo.png","width":500,"height":498,"caption":"Colegio Mayor Olarain"},"image":{"@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/CMOlarain\/","https:\/\/x.com\/CMOlarain","https:\/\/www.instagram.com\/olaraincm\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/olarain\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/#\/schema\/person\/b60125578a1b63478618e43901a82660","name":"Olarain-admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66150"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66152,"href":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66150\/revisions\/66152"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegiomayorolarain.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}